La procrastination est le comportement responsable de nos limites, nous privant de l’opportunité d’atteindre et de construire tout ce que nous désirons.
Pour une définition enrichie qui nous serve de point de départ pour en savoir plus sur la procrastination, nous nous sommes adressés à la psychologue clinicienne et psychothérapeute Mónica Alegre, qui, depuis le Panama, nous a aimablement précisé :
La procrastination est le phénomène qui consiste à reporter ce que nous devons faire (obligations et responsabilités) au profit d’activités plus agréables et, souvent, non productives. Les raisons pour lesquelles certaines personnes ont tendance à procrastiner peuvent être très variées. L’abondance de stimuli distrayants peut faciliter le fait de nous détourner de l’accomplissement de nos obligations, mais elle n’en est pas une cause en soi. Si c’était le cas, nous ne serions pas non plus capables de maintenir notre attention pendant un marathon de films. Le problème de fond est une question de priorités et de concentration ; de comprendre comment une tâche déterminée est liée à nos objectifs à long terme. Nous nous habituons à la gratification immédiate, peut-être en comptant sur le fait qu’« il y aura du temps » pour faire le reste. Dre Mónica Alegre
Comment combattre la procrastination ?
Chez ZARZA, nous travaillons jour après jour à améliorer la productivité des projets entrepreneuriaux et des clients qui nous permettent d’enrichir leurs processus. C’est cette situation qui nous a poussés à raconter l’histoire de la procrastination, comme nous l’avons fait avec d’autres termes comme dans le cas de la pronoïa ; et à cette occasion, nous avons voulu partager certains des conseils qui nous aident à combattre la procrastination.
Vous le savez déjà, cherchez maintenant à le comprendre…
Se connaître soi-même est un processus d’aventure : bien souvent nous voulons atteindre nos motivations A+, mais nous disons que le temps nous manque, ou que la journée ne nous suffit pas pour faire ce que nous désirons. Une fois que nous sommes conscients que la procrastination est ce qui nous sépare de ce que nous désirons, nous sommes plus capables de nous arrêter. Finalement, nous devons investir notre temps dans ce qui nous rapporte le plus…
Arrêtez-vous lorsque vous procrastinez !
Sentez le moment où vous commencez à procrastiner… Reconnaissez ce qui se passe lorsque vous entamez une activité de divertissement ou de plaisir… Cette activité qui ne mène à rien de productif. À ce moment-là, vous devez vous répéter à vous-même « C’est moi en train de procrastiner… Je dois m’arrêter. ». Et par conséquent, consacrer vos efforts à des activités qui vous rapprochent de vos objectifs.
Quel est votre principal actif ?
Le principal actif de tous les êtres humains est le temps. Ce dans quoi nous investissons nos efforts sera ce dans quoi nous verrons nos résultats. Il est déterminant de démarrer un projet qui vous permette de générer des revenus passifs, de vous assurer l’opportunité d’exposer votre potentiel et de grandir avec l’aide d’Internet.
Depuis ZARZA, nous vous invitons à rejoindre notre portefeuille sélect de clients, où, appuyés sur nos plus de 150 ingénieurs répartis dans le monde entier, nous vous encourageons à utiliser Internet non pas pour procrastiner, mais pour élargir votre portefeuille de possibilités avec un projet web réussi.
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