Glute Games

Por: Loïc et Pauline

🙋🏼‍♀️ Nous aidons les femmes
🍑 À prendre +3 cm de tour de fesses
⌚ En -90 jours
💪 À la salle

34 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Glute Games

#34 - Elles venaient pour des fesses. Voilà ce qu'elles ont eu... 30/07/2026

#33 - Prendre du muscle en perdant du gras : 5 étapes concrètes 16/07/2026

#32 - 5 erreurs en salle qui t’empêchent de prendre des fesses 09/07/2026

#31 - Voici comment nos clientes progressent tous les mois 02/07/2026

#30 - L'épisode qui va te vexer 19/06/2026

#29 - Il existe bien une méthode plus puissante que les autres pour prendre des fesses tous les mois 12/06/2026

#28 - Se muscler OU perdre du gras (ou les 2 🤫) 09/01/2026

#27 - 10000 pas/jour et les limites de la spiritualité 09/04/2025

#26 - Toutes nos astuces en 1 seul épisode (avoir 100% au Q-izz) 02/04/2025

#25 - On a créé un TEST de fou malade 26/03/2025

#24 - Charger ou NE PAS charger 17/03/2025

#23 - Tracker ou ne pas tracker ses aliments 19/02/2025

#22 - L'intérieur de notre programme 05/02/2025

#21 - La nourriture émotionnelle 29/01/2025

#20 - La programmation idéale pour 2025 (avec la fameuse sèche en Mai) 22/01/2025

#19 - Câbler son cerveau au service de son désir 15/01/2025

#18 - Embrasser la quête initiatique de la musculation en 2025 01/01/2025

#17 - Au delà de l'esthétisme... 25/12/2024

#16 - 6 mythes en musculation 18/12/2024

#15 - Les petits réglages qui font une grosse différence 11/12/2024

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