Zone A1

Por: Zone A1

Ce podcast est dédié à tous les athlètes, parents d'athlète, préparateurs physique et coaches sportifs.

Notre mission est de vous aider à optimiser vos performances grâce aux méthodes les plus récentes et les meilleurs techniques comme le neurologie fonctionnelle, la périodisation, la récupération, la nutrition et plus encore.

Nous aurons des invités experts dans tous ces domaines.

42 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Zone A1

43. Valérie Dussault , auteure du livre ''Transit'' 20/04/2026

42. Marie Mattei nous partage ses connaissances des réflexes archaiques 30/03/2026

41. Alexis Gravel nous explique les embuches d'un parcours de joueurs de hockey 13/03/2026

40. Gabriel et Yann parle de l'importance du sommeil pour la performance 11/03/2026

39. Maxime Talbot est ces expériences sportives 26/01/2026

38. De la biomécanique au cerveau : pourquoi l’entraînement ne fonctionne plus comme avant 20/12/2025

37. Samuel St-Arnaud nous raconte comment il a pu gérer son anxiété de performance 08/12/2025

35. Jacob Lagacé et sa ténacité! 01/10/2025

34. Jeremy Guillot, nous explique les bienfaits de la Posturologie 17/09/2025

33. Inspiration et résilience avec Mikael Lavallée-Gravel 09/06/2025

32. Mathieu Dandenault gagnant de 3 coupes Stanley 22/05/2025

30. Combine 2025 de Athletic Development Institute 22/04/2025

29. Jessy Morin, agent pour l'agence Quartexx hockey, nous explique l'importance de la résilience! 26/03/2025

28. Athletic Developement Institute (L'Institut de développement Athlétique) 17/03/2025

27. Entrainement in-season 12/03/2025

Mathieu Bouchard nous explique les dessous du coaching de la supplémentation 24/02/2025

#10. S’adapter au cycle féminin pour mieux performer en tant que femme athlète. 17/02/2025

25. Steve Bégin nous raconte ses hauts et ses bas de sa vie d'hockeyeur! 17/02/2025

24. L'avenir du Hockey avec Bruno Gervais 25/01/2025

23. Vincent Comtois nous parle de l'industrie des suppléments 13/11/2024

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