umea

Por: Emma Deguara

Animé par Emma Deguara, athlète d’endurance, avocate en droit des affaires et leader en performance durable, umea explore ce qu’il faut pour bâtir son propre sommet — dans le sport, en affaires et dans la vie.

À travers des conversations stratégiques avec athlètes, entrepreneures et experts, et des épisodes solo inspirés de ses expéditions, Emma aborde les thèmes du leadership, de la santé, de la résilience et de l’innovation.

Entre endurance et stratégie, umea est un espace pour celles et ceux qui veulent conjuguer performance, bien-être.

25 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast umea

Stéphanie Simpson — Traversée du Canada à la course: Trajectoire, résilience & changer des vies 16/06/2026

Roxanne Breton — De l'actuariat au sub 3h : discipline, passion & force mentale 09/06/2026

Toolia Ulvik — Cancer du sein à 33 ans : résilience, course & redéfinir la vie 02/06/2026

Gabrielle Pelland — De l'athlète élite à l'équilibre : blessures, identité & redéfinition 27/05/2026

Jay Zone 2 — Créateur de contenu, coach de course & vivre de sa passion 19/05/2026

Marisabelle Plante — Santé pelvienne, maternité & briser les tabous de la santé des femmes 12/05/2026

Sara Parker & Guillaume Beland — Flag football : de sport émergent aux Jeux olympiques 2028 05/05/2026

Performance durable : clarifier ses objectifs et les atteindre — avec Anabelle Guay 28/04/2026

Kim Marois & Geneviève Leduc — Projet Everest, FILLACTIVE et impact chez les adolescentes 21/04/2026

Renaud Beaudry — Bâtir Éconofitness : de PME à 280 000 membres 14/04/2026

Élissa Legault — 2h29 au marathon : récupération du RED-S et performance 07/04/2026

Dawei Ding — De Beijing à Signé Local : entrepreneuriat, immigration et résilience 31/03/2026

RED-S, troubles alimentaires & pression de performer — avec ELIV 24/03/2026

Ben Boulanger — Cycle menstruel, performance sportive et nutrition intuitive 17/03/2026

Audrey Leduc — Record canadien, Jeux olympiques et la femme la plus rapide du Canada 10/03/2026

Sébastien Gobeil — Entrepreneuriat, performance et bâtir Shop Santé de zéro à 40 magasins 03/03/2026

Marie-Claude Viau — Maternité, ambition et le lancement de Momenta 24/02/2026

Seule au sommet d'Ama Dablam — 6 812 mètres au Népal 22/02/2026

Anabelle Guay — Oser l'impossible : aventure, psychologie et dépassement de soi 17/02/2026

Elissa Legault — Fracture de stress, cycle menstruel et le chemin vers Valence 10/02/2026

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