Sequoia Lab

Por: Pierre Favrel

Un podcast dédié à la santé durable et à la performance intelligente.

Entraînement, mobilité, récupération, prévention des blessures, psychologie et hygiène de vie : ici, on explore ce qui permet de rester fort, mobile et performant sur le long terme.

À travers des conversations approfondies avec des sportifs et des professionnels de santé, chaque épisode apporte des principes concrets pour s’entraîner mieux, comprendre son corps et progresser sans dogme ni bullshit.

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