PERFORMANCE

Por: Sylvain Jooris

Bienvenue dans le podcast “PERFORMANCE”.

Je m’appelle Sylvain Jooris, préparateur physique dans le basket professionnel.

À travers ce podcast, j’échange avec des spécialistes de la performance sportive pour aborder différentes thématiques et mieux comprendre comment optimiser l’accompagnement des athlètes.

Tu peux retrouver davantage de contenu sur Instagram : @sylvain.jooris

Et si tu souhaites un suivi individualisé en préparation physique, n’hésite pas à me contacter sur Instagram.

68 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast PERFORMANCE

68. L'Entrainement du Sprint 09/08/2026

67. Le Vendée Globe : Comment préparer le corps à l'extrême ? - Kilian Philippe 23/06/2026

#66 L’activité physique comme alliée face au cancer - Amandine Bertrand 14/05/2026

#65 Épaule : blessures, rehab & performance - Antoine Seurot 28/04/2026

#64 Isométrie (yielding,overcoming,oscillatoire...) - Objectifs & Applications terrain - Léo Doucet 23/03/2026

#63 Tests d'effort / Cheville / Travail Neuro - Andréa Braga 15/02/2026

#62 Directeur de la Performance à l'OGC Nice - Benoit Delaval 05/02/2026

#61 Préparation physique des mécaniciens en sport automobile - Pablo Hammouche 25/01/2026

#60 Pourquoi tous les athlètes devraient faire de l’haltérophilie ? - Alina Severin 11/01/2026

#59 Hypoxie & Performance : ce que recherchent vraiment les athlètes - Marc Francaux 20/12/2025

#58 Rupture du LCA : Préparer / Reconstruire / Rejouer - Antoine Frouin 14/12/2025

#57 Comment progresser en course à pied - Nicolas Vandel 06/12/2025

#56 Plonger au cœur de la physiologie de l’effort pour optimiser l'endurance - Karoly Spy 22/11/2025

#55 L’art d’entraîner ses enfants jusqu’aux Jeux Olympiques - Jacques Borlée 08/11/2025

#54 Variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) - Laurent Schmitt 01/11/2025

#53 Sprinter plus vite & Freiner plus fort - Jérémie Thiébaud 25/10/2025

#52 Hypertrophie / Force max / Velocity-based training - Lilian Lacourpaille 12/10/2025

#51 Ischio-jambiers, de la blessure à la performance - Jean-Philippe Cadu 05/10/2025

#50 Réussir son premier Marathon - Maxime Lopes 27/09/2025

#49 Préparation Physique en TOP 14 - Pierre Lassus 16/08/2025

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