Apprendre à s'écouter

Hello ! On se retrouve dans cet épisode sur le fait d'apprendre à s'écouter et d'arrêter de culpabiliser quand tu ne fais rien de ta journée ou que tu n'es pas au top de ta forme, car oui ça arrive à tout le monde !
J'espère que ça t'aidera à te sentir moins seul.e et à te dé-culpabiliser un peu des jours ou te sens moins bien.
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Bisous, on se retrouve dimanche prochain, 18h pour le prochain épisode !