Inside out avec Mathilde

Por: Mathilde Schmitt

Ce podcast marque pour moi le début d'une nouvelle aventure dans ma tentative d'amener davantage de bienveillance dans le domaine du fitness et de la nutrition. Je suis Mathilde, coach en nutrition et sportive en ligne, passionnée par la science de la nutrition, de l'entraînement et la relation que l'on entretient avec ceux-ci. Ma mission est de t'aider à te sentir mieux dans ta tête, tes baskets et ton assiette.

16 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Inside out avec Mathilde

EP 16: Petit update sur mes objectifs sportifs du moment - remise en question? 15/09/2022

EP 15: (English episode): Conversation with Clara Swedlund - Sport and Exercise Psychology, bodybuilding, physique goals and health-seeking behaviours 02/09/2022

EP 14: Discussion avec @pepiteafit - performance, objectifs physiques, société et confiance en soi 17/08/2022

EP 13: Le paradoxe de l'optimisation avec @yo__coaching 13/08/2022

EP 12: Comment ne pas avoir faim au cours d'un déficit calorique? 03/08/2022

EP 11: Reprise du podcast avec Yoann (yo__coaching): signaux de faim et de satiété, faut-il les "écouter"? 27/07/2022

EP 10: Update - mes objectifs sportifs, physiques, and more 04/05/2022

Manger plus pour perdre plus? - Comprendre les idées-reçues qui circulent autour des adaptations métaboliques et de la reverse diet 15/04/2022

Vouloir perdre du poids et améliorer sa relation à l'alimentation en même temps? 27/03/2022

Comment mieux vivre la prise de poids? 18/03/2022

La problématique de la pesée - Faut-il se peser? Pourquoi? 11/03/2022

Est-ce qu'il faut manger quand on n'a pas faim? 28/02/2022

Ce que l'Alimentation Intuitive est et n'est pas 23/02/2022

Est-ce que ta mentalité "tout ou rien" t'empêche d'avancer? 18/02/2022

Le trackage des macros, une cage? 10/02/2022

Présentation du podcast et de Mathilde 10/02/2022

Inside out avec Mathilde

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