Écouter "Présentation HyperMental"
Résumé de l'épisode
HyperMentale est un podcast sur la santé mentale, l’hypersensibilité et les fonctionnements neuroatypiques.Il s’adresse à celles et ceux qui ressentent intensément, qui se sentent parfois en décalage, fatigués mentalement, ou qui doutent de leur manière de fonctionner.Je m’appelle Alicia, coach professionnelle et formatrice spécialisée en santé mentale et accompagnement des profils atypiques.Avec HyperMentale, j’ai souhaité créer un espace d’écoute et de réflexion, sans diagnostic, sans injonction au bien-être et sans solutions toutes faites.Dans ce podcast, nous parlons de :santé mentale, hypersensibilité, neuroatypie, charge émotionnelle, fatigue mentale, culpabilité, émotions, identité, estime de soi et parcours de vie.À travers des témoignages, des expériences personnelles et des échanges authentiques, HyperMentale met en lumière ce qui se joue à l’intérieur, souvent en silence.Ce podcast a pour intention de t’aider à mieux te comprendre, à te sentir moins seul·e dans ce que tu traverses, et à poser un regard plus juste et plus doux sur toi-même.🎧 Épisode 0 : présentation du podcast, de son intention et des thématiques à venir.Podcast francophone sur la santé mentale, l’hypersensibilité et les profils neuroatypiques.
