Hop'Cast

Por: Hop Santé

Bienvenue sur le Hop’Cast, le podcast qui vous aide à mettre le Sport-Santé au service de votre vie après 40 ans !

Convaincus que l’activité physique est l’un des meilleurs « médicaments naturels » et qu’il est possible de vivre longtemps dans un corps fonctionnel en bonne santé, les spécialistes de Hop Santé, vous propose des réflexions, des conversations inspirantes et des conseils pratiques pour votre bien-être, ainsi qu’un corps sans douleur, fort et agile.

51 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Hop'Cast

Épisode 45: Alimentation, cycle féminin et énergie après 40 ans – avec LP Nutrition 17/08/2026

Épisode 6: Hop'Cast Mini: 3 mois après l'opération, la réalité de la rééducation 27/07/2026

Épisode 44: Bien dormir pour mieux bouger – Le sommeil au service de sa santé après 40 ans 13/07/2026

Épisode 43: Respirer : la clé sous-estimée de la santé après 40 ans 15/06/2026

Épisode 42: Transformer son rapport à la nourriture et à soi après 40 ans, avec Matrix Nutrition 18/05/2026

Épisode 5: Retour sur mon opération du genou et début de rééducation 06/05/2026

Épisode 4: Hop'Cast Mini: Ma rupture des LCA et mon opération du genou 22/04/2026

Épisode 41: Le muscle, la clé de votre santé après 40 ans! 13/04/2026

Épisode 40: Le sport comme moteur de santé et de solidarité : rencontre avec Estelle Brulhart 16/03/2026

Épisode 39: Bouger et bien manger pour des os solides après 40 ans, avec Nathalie Charrière 02/03/2026

Épisode 38: le projet du livre Hop Santé, de la réflexion à l’impression 16/02/2026

Épisode 3 : Hop'Cast Mini : Bilan 2025 et Perspectives Sport Santé pour 2026 02/02/2026

Épisode 37: AVC, rééducation et défi sportif : bouger pour se reconstruire 12/01/2026

Épisode 36: Et si on repensait notre rapport à la santé ? Rencontre avec Claude Bertelletto Küng 15/12/2025

Épisode 35: L'importance de rester actif à l’hôpital: les conseils d’un physiothérapeute HFR 01/12/2025

Épisode 34: Corps, esprit et mouvement : la sophrologie et la danse-thérapie après 40 ans 10/11/2025

Épisode 33: Cœur en Santé après 40 Ans : entretien avec Aurélie Mardegan 13/10/2025

Épisode 32 : Épaule et sport après 40 ans : erreurs à éviter, signaux d’alerte et prévention 15/09/2025

Épisode 31: Genoux douloureux et ligaments croisés : que faire après 40 ans – les conseils de Tom Tellier. 18/08/2025

Épisode 30: Bouger après 40 ans, c'est vital! 14/07/2025

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