Episode 5 : Ecouter son corps

Dans cet épisode, je parle de l’importance d’écouter son corps.Les signaux qu’on ignore, la fatigue qu’on minimise, et ce moment où l’on comprend que notre corps essaie de nous dire quelque chose.Un épisode sur l’écoute de soi, les limites et les prises de conscience. J'évoque également mes TCA