Héroïne Décomplexée

Por: Nina

🎙️ Le podcast qui murmure à l'oreille des femmes grosses qui rêvent de s'accepter et d'être en paix avec leur corps !

🧡 Je suis Nina, je suis thérapeute anti-régime spécialisée dans le rapport au corps et au poids et ici, on parle d'acceptation de soi, de paix avec son poids, de grossophobie, d'alimentation apaisée et de santé inclusive.

✨ Seule ou avec des invités de qualité, je te guide vers la liberté d'être enfin en paix avec ton corps et ton poids ; peu importe les chiffres sur ta balance.

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61 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Héroïne Décomplexée

#59 - Acceptation de soi : transformer son corps en œuvre d'art avec Margaux Pastor, photographe et photo-thérapeute 09/08/2026

#58 - Hyperphagie : sortir des compulsions en faisant la paix avec son corps, le destin d'Alizée Perrin, psychonutritionniste 19/07/2026

#57 - Jusqu'où les femmes grosses sont-elles prêtes à aller pour maigrir ? Quand "grossophobie" rime avec "auto-violence" 10/05/2026

#56 - "Je n'ai jamais mangé avec 100% de sérénité" : le témoignage de Steffi, modèle photo grosse 26/04/2026

#55 - "Obésité" : pourquoi le terme de "maladie" sonne faux 29/03/2026

#54 - Les moments de "down" avec ton corps : mes conseils pour ne pas retomber dans les régimes 15/03/2026

#53 - Perte de poids : quand la médecine douce devient une arnaque (et une violence) 22/02/2026

#52 - La perte de poids n’est pas la solution : plongée dans le cercle vicieux 08/02/2026

#51 - Pourquoi j’ai refusé la sleeve : mon histoire avec la chirurgie bariatrique 19/10/2025

#50 - Quand la création permet de s'accepter : découvre l'histoire de l'artiste Pepina VandeKamp 05/10/2025

#49 - Comment s'accepter quand on a peur de grossir ? 28/09/2025

#48 - Grossophobie et Pop Culture : quel impact sur notre rapport au corps gros ? - Avec Lizon de GRASbuge 14/09/2025

#47 - De l’anorexie à l’appétit libre : découvre l’histoire authentique de Caroline, fondatrice de l'univers @appetitlibre 07/09/2025

#46 - Tout ce que je te t'ai JAMAIS dit sur mon métier de thérapeute 31/08/2025

#45 - Séduire et (se) plaire quand on est une femme grosse : notre échange avec Daphnëe Nufard, artiste & militante 24/08/2025

#44 - "Je ne prends aucun plaisir à m’habiller à cause de mon poids" : arrête de blâmer ton corps et intéresse-toi au VRAI problème ! 20/07/2025

#43 - Quand le corps devient une oeuvre d'art et un porte-étendard : découvre l'histoire de l'artiste militante Daphnëe Nufard 13/07/2025

#42 - (🎁) 5 conseils faciles à mettre en place pour entretenir ton “Summer Body” 06/07/2025

#41 - Faire le deuil de la minceur et de la perte de poids durable : comment y parvenir ? 29/06/2025

#40 - D’ex-régimeuse à femme qui s’accepte avec un lipoedème : découvre le destin d’Isabelle, ma cliente GLOW 22/06/2025

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