Healthy n' happy

Por: Cécile

Dans ce podcast je vous partage des clefs pour retrouver équilibre, apaisement, et confiance en soi.
Mieux vivre son hypersensibilité, retrouver une relation apaisée à son corps, à la nourriture et à soi même, réguler son système nerveux et apaiser son anxiété.

16 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Healthy n' happy

J'ai peur de prendre du poids si je m'écoute ! 13/11/2024

Pourquoi ça ne fonctionne pas et comment l'approche globale va tout changer 30/10/2024

Trouver son équilibre (épisode 15) 11/04/2024

Trauma, mode survie, comprendre + conseils pour avancer 04/03/2024

De retour ! Explications, nouveautés à venir, je vous dis tout ! 06/02/2024

« De l’ombre à la lumière » 29/06/2023

De quoi est ce que tu te protèges à travers ta relation à la nourriture ? 13/06/2023

Comment en finir avec les compulsions alimentaires ?! 21/05/2023

TCA, comment retrouver de la sécurité intérieure ? 07/05/2023

TCA , sortir du contrôle pour retrouver une relation apaisée à son alimentation 🙏🏻 23/04/2023

Arrête de te battre contre toi-même ! 16/04/2023

« Je me sens beaucoup plus légère, le contrôle il est OFF » Le témoignage de Suzanne ! 02/04/2023

Tes compulsions sont une formidable opportunité de mieux te connaître ! 17/02/2023

Comment retrouver un rapport sain à son alimentation? Je t’explique tout !! 16/04/2022

Les clefs d’une alimentation saine et équilibrée. 02/04/2022

Comment gérer le grignotage et les envies de sucre 07/03/2022

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