Harmonie Intérieure

Por: Péguy Casteloot

Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui donne de la voix aux femmes actives, entrepreneurs et dirigeantes en quête de bien-être.
Je suis Péguy Casteloot, votre guide, et ensemble, chaque vendredi, nous transformons les défis du quotidien en force intérieure.
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À vendredi prochain !

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23. Les niveaux de transe : pourquoi tu penses que l’hypnose ne marche pas 03/04/2026

22. L'hypnose, démystifiée 27/03/2026

21. Se réconcilier avec soi | Pourquoi tu te critiques (et comment arrêter) – Hypnose & Neurosciences 20/03/2026

20. Pourquoi les femmes fortes finissent épuisées | Stress, système nerveux et cohérence cardiaque 13/03/2026

19. Reprogrammer ses automatismes 06/03/2026

18. L’énergie stable et ancrée : sortir des montagnes russes et retrouver un rythme durable 20/02/2026

17. Doux détachement du sucre 06/02/2026

16. Nourrir sans se fuir 23/01/2026

15. Le poids émotionnel – Quand le corps garde la mémoire 09/01/2026

14. Témoignage – Quand le corps s’apaise, la femme se révèle 19/12/2025

13. Quand l’assiette devient refuge 05/12/2025

12 – Le langage secret de ton corps 14/11/2025

11. Ton corps, ta meilleure amie et ton miroir 31/10/2025

10 – Partie 2/2 : Exercice guidé de sophrologie : calmer ses émotions et retrouver le calme intérieur 17/10/2025

10 – Partie 1/2 : Gestion des émotions pour les femmes actives - Comprendre et apaiser ses vagues intérieures 17/10/2025

09 – Partie 2/2 - Hypnose guidée : transformer ses croyances limitantes et libérer son potentiel 03/10/2025

09 – Partie 1/2 - Surmonter les croyances limitantes – Ne plus se sentir bloquée 03/10/2025

08 – Partie 2/2 : Rituel guidé – Trier, choisir, emporter avec conscience 05/09/2025

08 – Partie 1/2 : Faire de la place pour ce qui compte 05/09/2025

07 – Partie 2/2 : Séance guidée – Rituel des 5 sens : savourer le présent 22/08/2025

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