Force intérieure

Por: Workoutbyjulie

D'une petite fille qui n'aimait pas le sport à une kinésithérapeute vice championne du monde de streetlifting. Je suis là pour te montrer comment mon impossible est devenu ma réalité.Performance, santé physique & santé mentale seront au coeur des discussions de ce podcast. Mon but est de te permettre d'atteindre tes objectifs en conservant une bonne santé physique et mentale. de te montrer que c'est uniquement TOI qui conditionne ta réussite.Si toi aussi tu rêves de grosses performances, que tu as l'impression que c'est impossible pour toi parce que tu n'as pas la génétique ou que tu as des blessures, on se retrouve sur mes réseaux sociaux @workoutbyjulie pour éliminer tes freins et ENFIN performer en bonne santé. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Tu veux être fort ? Apprends à forcer 06/07/2026

Canicule : comment continuer à s’entraîner sans se cramer ? 29/06/2026

Tu ne progresseras pas seule 22/06/2026

Tu t’entraînes beaucoup… mais est-ce que tu manges assez ? 15/06/2026

Pourquoi les sportifs les plus disciplinés finissent parfois par craquer 08/06/2026

Le vrai pouvoir du sport : les émotions 01/06/2026

Pourquoi certaines blessures ne guérissent jamais vraiment 25/05/2026

Tu n’as pas besoin de dormir plus pour mieux récupérer 18/05/2026

Le streetlifting est-il vraiment compatible avec la santé ? 11/05/2026

À 1 mois de ma compétition : la phase dont personne ne parle (et qui peut tout ruiner) 04/05/2026

Mal de dos au squat : et si ce n’était pas ta technique le problème ? 27/04/2026

On t’a menti sur le cycle menstruel et la performance 20/04/2026

Tu t’entraînes dur… mais ton corps est en train de lâcher 13/04/2026

Pourquoi ta technique ne s’améliore pas (malgré tous tes efforts) 06/04/2026

Faut-il s’entraîner pendant les vacances ? 30/03/2026

Pourquoi les plus musclés ne sont pas les plus forts 23/03/2026

Pourquoi certains athlètes progressent vite… et d’autres stagnent 16/03/2026

Les erreurs qui détruisent les épaules en streetlifting 09/03/2026

Faut-il vraiment s’arrêter quand ça fait mal ? 02/03/2026

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