Focus & Flow - Audrey Degail

Por: Audrey Degail

Bienvenue dans Focus & Flow, le podcast où performance & équilibre se rencontrent.

Et si la vraie performance venait de l’équilibre ?
Dans Focus & Flow, découvrez comment sportifs, entrepreneurs et experts prennent soin d’eux pour rester au sommet sans s’épuiser.
Chaque épisode explore de quoi booster votre énergie, votre réussite et votre bien-être.

9 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Focus & Flow - Audrey Degail

#9 Le mental change tout (mais personne ne l’entraîne vraiment) 10/04/2026

#8 Prochains JO : Jade Marechal n’a pas dit son dernier mot 17/03/2026

#7 Marathon des sables avec Claire Lefort 18/02/2026

#6 Lou Mechiche - Triple championne du monde de parasurf 04/02/2026

#5 Romain Rahoul - Performer en apnée : mental et hockey subaquatique 21/01/2026

#4 Dorine Laulhé - Rencontre avec une ultra traileuse 08/01/2026

#3 Stfandre - Rencontre avec une légende vivante du surfskate français 18/12/2025

#2 Hortense Boudet - surfskateuse - Quand la glisse urbaine devient un acte de liberté. 08/12/2025

#1 Marion Krebs - aventurière sport & nature - Passe d'un trail de 17KM à 110 KM 23/11/2025

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