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Bodyscan

Por: enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)

Bodyscans couchés (méditations guidées de pleine conscience - mindfulness).

Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

6 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Bodyscan

bodyscan, 15′ (12/15) 06/03/2020

bodyscan, 25′ (3/15) 05/03/2020

bodyscan 4 ‘respiscan’ (live, peu d’instructions), 42′ 04/03/2020

(mbsr) bodyscan 3 (live), 45′ 03/03/2020

(mbsr) bodyscan 2 (moins d’instructions) 02/03/2020

(mbsr) bodyscan 1 (instructions complètes), 45′ 01/03/2020

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