Backstage Mental

Por: Julien BONTANT

Bienvenue dans Backstage Mental, LE podcast qui vous emmène dans les coulisses de votre
esprit. Ici, on parle santé mentale, stress et bien-être… avec sérieux, accessibilité et une touche de décalage, parce que comprendre son mental, c’est bien, mais sans se prendre trop au sérieux, c’est encore mieux !

16 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Backstage Mental

S2 EP7 ÉTÉ - La difficulté des relations 2/2 05/08/2026

S2 EP6 ÉTÉ - La difficulté des relations 1/2 07/07/2026

S2 EP5 - 🌍 Le besoin d’ailleurs : déconnexion, évasion et santé mentale 03/06/2026

S2 EP4 - Sa Place au travail ? 08/04/2026

S2 EP3 - Dire les choses 04/03/2026

S2 EP2 - Redonner du sens - réparer sa boussole ! 09/02/2026

S2 EP1 - Bonne année ! Redémarrer, sans se griller. 07/01/2026

S1 EP8 - Décembre : bilan intérieur, fatigue émotionnelle et besoin de ralentir 03/12/2025

S1 EP7 - Quand la lumière baisse (novembre 🍂) 05/11/2025

S1 EP6 - Les fantômes du travail = Nos peurs ! 08/10/2025

S1 EP5 - Reprendre le fil ... la rentrée ! 08/09/2025

S1 EP4 - ÉTÉ - L'art de ne rien faire (et pourquoi ce n'est pas rien !) 05/08/2025

S1 EP3 - ÉTÉ - Lâcher-prise (ce que c’est… et surtout ce que ce n’est pas) 08/07/2025

S1 EP2 - Maladie, quand le travail se met à l'arrêt 04/06/2025

S1 EP1 - Le syndrome de l'imposteur 06/05/2025

Bande annonce : Backstage Mental ! 04/04/2025

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