Avale ta Pilule

Por: pilulerose

Conçu comme un outil d'accompagnement thérapeutique a mi-chemin entre l'introspection, les affirmations & la méditation; le podcast du site pilulerose.com a pour vocation de vous apprendre à mieux gérer vos émotions & à re-paramétrer vos pensées négatives, intrusives & limitantes dans toutes les situations de la vie quotidienne.

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86 episodios disponibles

Derniers épisodes du podcast Avale ta Pilule

76. Je Communique Avec Ma Douleur + Méditation En Cas De Douleurs Chroniques 05/12/2023

75. Apaiser le système nerveux l Exercice de respiration - Gestion du stress 26/01/2023

74. Reconnaissant pour les choses du quotidien - Affirmations de gratitude 19/01/2023

73. Affirmations pour accueillir la nouvelle année 05/01/2023

72. Stressé avant les Vacances - Gestion du stress 15/12/2022

71. Meditation express en cas de Surmenage, Épuisement mental & Pensées parasites 08/12/2022

70. Je Grandis, je muris - L'Eveil Spirituel et Emotionnel 24/11/2022

69. Reconnaissant envers mon corps - Estime de soi & gratitude 17/11/2022

68. Je Manifeste L'amour - Affirmations Positives 20/10/2022

67. Je m'affranchis de mon besoin de perfection - Guérir l'enfant intérieur 13/10/2022

66. Aide à L'endormissement - Relaxation 06/10/2022

65. Quand Tout Dans Ma Vie Me Semble Bloqué - Lâcher prise 29/09/2022

64. En Paix Avec Ma Spiritualité Ma Foi Et Mes Croyances I Trauma 22/09/2022

63. Je laisse aller ma volonté de contrôler - Lâcher prise 08/09/2022

62. Reset avant d'aller travailler - Affirmations positives pour la motivation & la confiance en soi 02/06/2022

61. 5 minutes pour ne rien faire & réfléchir à sa productivité - Slowlife 19/05/2022

60. En cas de mauvaise humeur - Mood Switcher 14/04/2022

59. Méditation régénérative d'énergie- Relaxation mentale & musculaire 07/04/2022

58. Se Donner Du Courage - Affirmations pour la confiance en soi 31/03/2022

57. Je m'ouvre à la compassion & je l'équilibre / Empathie 24/03/2022

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